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(中央社訊息服務20110420 14:14:13)許多女性上班族為了兼顧上班前的基本保養程序和妝容，早上常必須提早1至2個小時起床，才有足夠時間將化妝台前的瓶瓶罐罐都塗抺在臉 上，為了要能美美地出門，不但犠牲了寶貴的睡眠，還得所費不貲，才能滿足各種保養與妝效的需求。有業者察覺現代人繁忙的工作與快速的生活步調，特別針對東 方女性上班族，設計一款日間修護乳，只要1瓶，就能同時兼具保養、隔離、防晒與提高肌膚明亮度的妝效，讓消費者不但贏了面子，更省了荷包，是一支擁有極高CP值的日間養護品。

美妝業者城繐股份有限公司總經理周靖怡表示，「Beauty Talk美人語3D亮白修護乳」 是一款方便、快速又有效的美妝保養產品，只要一道手續，就能同時產生保養、修護和防護的功效。產品中所添加的維他命C衍生物，是最為人熟知且精準有效美白 成分，維他命E和六胜肽等小分子深層因子能抗老化，洋甘菊萃取液則有舒緩鎮靜的效果，此外，更添加二氧化鈦，它是物理性的陽光阻斷劑，能形成一道保護膜， 有效阻隔外在環境如紫外線或粉塵對肌膚的侵害，相較於化學性防曬，則更溫和、不易有敏感問題。

更值得一提的是，這款3D亮白修護乳能在保養的同時，透過3D立體環繞光學配方提升肌膚光澤亮度，使臉蛋更立體，並有自然潤色效果，只要簡單程序，就能讓您一整天有好臉色，輕鬆完成原本外出前保養與上妝的冗長程序，也能避開濃妝可能造成的俗豔感。

Beauty Talk美人語 Be' White亮白系列更 是一款掛保證的產品，在建國百年，榮獲中華工商經貿科技發展協會頒發國家品質金像獎的肯定，周靖怡認為，能獲得這項殊榮意味著美人語產品品質有目共睹，這 讓美人語全體同仁感到欣慰，未來更秉持著精益求精的態度，投入更多資源與心力，研發優質產品，回饋長期以來支持的消費者。

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睡眠充足：
腦下垂體在白天，只製造極低量的生長激素，但在夜晚入睡後1～2小時後分泌量達到高峰，高出白天3倍以上。最好在10點以前上床，睡足9小時。

規律運動：
運動刺激生長激素的分泌，也利於骨骼的生長和增加骨密度。最好是訓練下半身的負重、有氧運動，像跑步、跳繩、打球。但不適合做重量訓練。

營養充足：

高血壓八誡：　　　　　　　　　　　　　
１定期看醫生檢查血壓，最好自己學會量血壓！
２按照醫師指示吃藥，不可自行增減藥量．
３吃低鹽飲食者，菜中放的鹽減少原來的一半．
４少吃肝、豬油等高脂肪食物，炒菜改用沙拉油，可適量吃瘦肉、豆腐等．
５不要吃的太飽．
６禁菸酒、防便秘．

1.家族有糖尿病或心血管病史者
2.葡萄糖耐受性不佳或空腹血糖過高
3.體重過重者
4.缺乏運動者
5.患有高血壓、高血脂者
6.長期處在壓力、營養失調者
7.曾生產體重大於 4 公斤新生兒的女性。

請問你在兩週內是否有以下情況？

1.躺床超過30分鐘才睡著
2.睡眠中總共醒來時間超過30分鐘
3.早於自己想要起床時間1~2小時
4. 睡醒沒有精神恢復性
5. 睡不好已經干擾白天的工作

1.過紅過白不吃：為了迎合客人的眼光和需求，魚販常會利用藥劑延長海鮮的色澤。

2.水色不對不吃：養殖漁塭如果呈現深綠色或是藍色，可能是藻類過多或是有人工添加物。

3. 醃製產品不吃：醃製品其中的硝酸鹽成分，和發酵的物質結合，會產生致癌的亞硝胺。

4. 超量生產不吃：為了供應需求而大量繁殖並快速促熟的漁獲，背後隱藏的人工添加物問題讓人憂心。

5. 價格離譜不吃：漁獲如果價格低得離譜，絕對要考慮店裡物品的來源及安全性。

6. 魚皮、內臟、脂肪少吃：戴奧辛、多氯聯苯以及汞、銅、鋅、鉛等等重金屬都有親脂性，容易累積在魚體的脂肪當中。

7. 大型深海魚少吃：在「大魚吃中魚、中魚吃小魚」的食物鏈當中，大型海魚體中積蓄的戴奧辛、多氯聯苯和重金屬更多。

住家風水也是另外一道寧可信其有不可信其無的大重點阿!!

以下是引用自台中買屋-台中租屋房屋網-蔣小姐的「住家風水」相關習俗：

2011年必看風水禁忌避開這些人生將大不同

風水，本為相地之術，即臨場校察地理的方法，也叫地相、古稱堪輿術，

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讓我們看網友們的試吃經驗哦，讚讚讚！！！

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